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胶原蛋白和维生素c能一起吃吗

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问题描述:
胶原蛋白和维c能同时吃吗?他们都是起美白作用的

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
二者可以一起服用的,胶原蛋白可以补充身体流失的胶原蛋白,维生素C有美白好和抗氧化作用,互相之间没有药效冲突,而且一起吃还能对美白更加有效果,但是不建议长期吃,这样对身体不好,平时多喝温开水,多吃含维生素的水果,多加运动,注意防晒,不要熬夜保证睡眠质量。

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