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男性冬季瘦腿的最快方法是什么?
提问时间:2022-06-17 16:14
|
1人回答
|
60次阅读
男性
瘦腿
问题描述:
男性冬季瘦腿的最快方法是什么?
全部回答
共
1
条回答
谢懿富
宝鸡市中心医院
主治医师
回答时间:2022-06-17 16:33
男性可以做蹲起运动,这样能够锻炼男性的腿,可以增加腿部脂肪的燃烧,帮助男性瘦腿长跑也是非常不错的选择,可以燃烧腿部的热量,脂肪还能够强健心肺,增强人体新陈代谢,有助于减腿,在饮食上还应该多吃一些高纤维低热量低脂肪的食物,要控制食物的摄入。
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