健康知道
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经常掉头发可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式解决。脱发可能与遗传、内分泌失调、营养不良、头皮炎症等因素有关。
1、调整作息：长期熬夜会导致毛囊供血不足，建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。
2、改善饮食：缺乏蛋白质和微量元素可能加剧脱发，可适量增加鸡蛋、瘦肉、坚果等食物的摄入。
3、药物治疗：雄激素性脱发可能与双氢睾酮水平升高有关，通常表现为发际线后移，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
4、植发手术：瘢痕性脱发可能与毛囊永久性损伤有关，通常表现为局部毛发缺失，可考虑毛囊单位移植术或单体毛囊移植术。
建议避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，梳头时动作要轻柔，减少对头发的物理损伤。
面部接触性皮炎可通过避免过敏原、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。面部接触性皮炎通常由化妆品成分、金属饰品、植物接触、职业暴露等原因引起。
1、避免过敏原立即停用可疑化妆品或接触物，使用温和无刺激的洁面产品，冷敷缓解红肿瘙痒症状。
2、外用药物急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，渗出明显时配合硼酸溶液湿敷。
3、口服药物瘙痒严重者可短期服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药，严重病例需系统使用泼尼松。
4、光疗顽固性病例可采用窄谱中波紫外线治疗，需在专业皮肤科医师指导下进行，注意避光防护。
治疗期间避免搔抓患处，选择无香料无酒精的保湿霜修复皮肤屏障，若症状持续加重需及时复诊调整方案。
