健康知道
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女性脱发可能由遗传因素、激素变化、营养不良、压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、头皮护理、专业治疗等方式改善。
1、遗传因素家族遗传性脱发与雄激素敏感性增加有关，表现为头顶或发际线逐渐稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯或非那雄胺等药物延缓脱发进程。
2、激素变化妊娠、更年期或甲状腺疾病导致雌激素水平波动，可能引发弥漫性脱发。针对原发病治疗外，可补充生物素或使用低浓度米诺地尔溶液。
3、营养不良缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会导致休止期脱发。建议增加红肉、深绿蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用铁剂、复合维生素等补充剂。
4、压力过大长期精神紧张可能触发斑秃或弥漫性脱发。通过心理咨询、冥想缓解压力，急性期可短期使用糖皮质激素局部注射或外用。
日常建议选择温和洗发产品，避免过度烫染，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日需及时就医。
