姜蜂蜜水能长期饮用吗？有什么效果？

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蜂蜜

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我平时经常喝生姜蜂蜜水，基本上一天一杯，请问生姜蜂蜜水能长期喝吗？有什么效果？

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李耀鑫南方医科大学第三附属医院副主任医师

根据您的提问，生姜蜂蜜水能不能长期饮用要看您的身体情况，如果您平时体质虚寒，经常便秘，大便不通畅，您可以经常喝，可以起到缓解作用，但是如果您体虚内热，经常喝会使体内的热气不容易散发，导致上火，不建议饮用，生姜蜂蜜水具有驱寒保暖，祛风散寒的作用，还可以通便润肠，缓解便秘。

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