健康知道
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治疗感冒的快速方法主要有保持充足休息、补充水分、服用对症药物、蒸汽吸入等。
1、保持休息保证每日8小时睡眠，避免劳累加重免疫负担，可加速感冒恢复。
2、补充水分每日饮用温水2000毫升以上，稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥症状。
3、对症用药可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，氯雷他定改善鼻塞，右美沙芬止咳。
4、蒸汽吸入用40℃热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日2次，有助于缓解鼻黏膜充血。
感冒期间建议食用鸡汤、蜂蜜柠檬水等易消化食物，避免生冷刺激饮食，适当进行温和伸展运动促进血液循环。
