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早睡早起有什么好处？

提问时间：2022-06-16 17:59 | 1人回答 | 56次阅读

早睡

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早睡早起有什么好处？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-16 18:19

早睡早起能够给人体带来良好的健康体验，尤其是促进一天的不饱和脂肪酸的吸收以及身体的协调功能性，而且有助于促进新陈代谢的能力，所以尽量的早睡早起，然后补充人体吸收的各种微量元素。

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