健康知道
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月经来之前10来天腰疼可能与激素水平波动、盆腔充血、腰椎病变、子宫内膜异位症等因素有关，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
1、激素水平波动黄体期孕激素升高导致水钠潴留，可能压迫腰部神经引发酸痛。建议避免久坐，适当进行腰部伸展运动，无须特殊用药。
2、盆腔充血经前期子宫血流增加可能牵拉骶韧带，表现为持续性隐痛。可用热水袋局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
3、腰椎病变腰椎间盘突出或腰肌劳损可能在经期加重，通常伴随下肢麻木。需完善腰椎MRI检查，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等神经营养药物。
4、子宫内膜异位症异位病灶刺激腰骶神经丛可能导致周期性剧痛，常伴有经量增多。确诊需腹腔镜检查，药物治疗可选地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等。
日常注意经期保暖，避免提重物，若疼痛持续加重或出现非经期出血建议妇科就诊排查器质性疾病。
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