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月经期间通常可以进行阴道超声检查。阴道超声检查的适用情况主要有经期异常出血排查、子宫内膜病变评估、紧急妇科疾病诊断、以及特殊医疗需求。
1. 异常出血排查经期出血量异常增多或持续时间过长时，阴道超声可帮助明确是否存在子宫内膜息肉、子宫肌瘤等病变。
2. 内膜病变评估对于疑似子宫内膜增厚、内膜癌的高危人群，经期检查能更清晰显示内膜基线状态。
3. 急症诊断出现剧烈腹痛、可疑宫外孕破裂等紧急情况时，需立即进行阴道超声排除危险病变。
4. 特殊医疗需求辅助生殖治疗中监测卵泡发育，或术后复查等特殊医疗场景可能需要经期检查。
检查前需告知医生月经情况，使用专用无菌探头套，检查后注意会阴清洁。存在严重阴道炎症或大量活动性出血时应暂缓检查。
月经期多数情况下可以做平板支撑，但需根据个人身体状况调整强度。影响因素主要有经期不适程度、运动习惯、出血量、激素水平波动。
1、经期不适程度轻度痛经或疲劳时可降低支撑时间，避免核心过度发力加重盆腔充血。
2、运动习惯有长期运动基础者耐受性较好，新手建议缩短至30秒内或暂停训练。
3、出血量出血量较大时可能因腹压增加导致不适，建议选择瑜伽等低强度运动替代。
4、激素水平波动黄体期雌激素下降可能影响关节稳定性，需注意动作标准避免损伤。
经期运动应避免倒立或高强度核心训练，可尝试凯格尔运动帮助盆底肌放松，出现头晕腹痛需立即停止。
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