健康知道
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肾挫伤后一般可以侧身睡觉，但需避免压迫患侧。肾挫伤是肾脏受到外力冲击导致的闭合性损伤，通常表现为腰部疼痛、血尿等症状。
轻度肾挫伤患者侧卧时选择健侧卧位不会加重损伤，反而可能缓解疼痛。肾脏由脂肪囊和周围组织固定，适度翻身不会造成二次伤害。建议使用枕头支撑腰部，保持脊柱自然曲度。可配合冷敷减轻肿胀，卧床休息1-2周，期间观察尿液颜色变化。
若存在严重肾包膜下血肿或活动性出血，患侧卧位可能增加肾脏压力。这类患者需严格保持仰卧位，通过影像学检查评估损伤程度。伴有肋骨骨折时，侧卧可能加剧胸廓疼痛，需根据复合伤情况调整体位。出现持续血尿、血压下降等表现时禁止随意变换体位。
恢复期应避免剧烈翻身动作，变换体位时用手支撑腰部缓慢移动。每日饮水量2000-3000毫升稀释尿液，禁止憋尿或剧烈咳嗽。2周后复查超声确认愈合情况，3个月内禁止重体力劳动和对抗性运动。若夜间疼痛影响睡眠，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片等镇痛药物。
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