健康知道
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霰粒肿触痛可通过热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。霰粒肿是睑板腺开口阻塞引起的慢性非感染性肉芽肿性炎症，触痛可能与继发感染或炎症加重有关。
1、热敷
用40-45℃温热毛巾敷于患眼，每次10-15分钟，每日3-4次。热敷能促进睑板腺分泌物排出，减轻局部充血和肿胀。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。若霰粒肿体积较小且无感染迹象，持续热敷1-2周可能使肿块消退。
2、药物治疗
继发感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物控制感染。炎症明显者可短期使用妥布霉素地塞米松眼膏减轻水肿。口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解触痛症状。药物治疗期间需避免揉眼，防止交叉感染。
3、手术治疗
直径超过5毫米或持续3个月未消退的霰粒肿，需行霰粒肿刮除术。手术在局麻下切开睑结膜面，彻底刮除囊壁内容物及肉芽组织。术后使用加替沙星眼用凝胶预防感染，1-2周切口可愈合。反复发作或多发性霰粒肿需排查睑缘炎等基础病因。
4、睑缘清洁
每日用生理盐水或专用睑缘清洁棉片擦拭睑缘，清除分泌物和结痂。合并睑缘炎者可配合茶树精油湿巾局部清洁。保持眼部卫生能减少睑板腺阻塞概率，降低霰粒肿复发风险。清洁时动作需轻柔，避免损伤角膜。
5、饮食调节
减少高糖高脂饮食摄入，适当补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。深海鱼类、胡萝卜等食物有助于改善睑板腺功能。避免辛辣刺激食物诱发睑缘充血。饮水量每日保持1500-2000毫升，维持泪液正常分泌。
霰粒肿患者应避免自行挤压肿块，防止感染扩散。佩戴隐形眼镜者需暂停使用至痊愈。若出现眼睑红肿加剧、视力下降或发热等症状，提示可能继发眶蜂窝织炎，须立即就医。儿童患者家长应注意监督用药和热敷操作，定期复查睑板腺状态。
