健康知道
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放疗后身体乏力可能由治疗副作用、贫血、甲状腺功能减退、心理压力等原因引起，可通过营养支持、药物干预、心理疏导等方式缓解。
1. 治疗副作用放疗直接损伤快速分裂细胞（如骨髓和胃肠黏膜），导致能量代谢障碍。建议增加优质蛋白和维生素B族摄入，必要时遵医嘱使用甲氧氯普胺缓解恶心。
2. 贫血骨髓抑制导致红细胞生成减少，血红蛋白低于110g/L时可出现缺氧症状。需监测血常规，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁，严重者需促红细胞生成素治疗。
3. 甲状腺功能减退颈部放疗可能损伤甲状腺，TSH超过4.5mIU/L伴T4降低需考虑。可遵医嘱使用左甲状腺素钠替代治疗，定期复查甲状腺功能。
4. 心理压力疾病和治疗带来的焦虑抑郁可加重疲乏感。认知行为治疗联合5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）可能有效，家属应给予情感支持。
放疗期间建议每日少量多餐，选择高蛋白食物如鱼肉蛋奶，配合适度有氧运动，避免过度卧床导致体能进一步下降。
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