健康知道
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夏季感冒通常由病毒感染、空调使用不当、免疫力下降、冷热交替刺激等原因引起，可通过合理用药、调整环境、增强免疫、避免温差等方式缓解。
1. 病毒感染夏季肠道病毒活跃，可能引发发热咽痛等症状，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等药物，同时需补充水分。
2. 空调使用空调温度过低导致鼻黏膜干燥，建议保持26℃左右，定时开窗通风，使用加湿器维持湿度，避免直吹。
3. 免疫调节高温出汗易导致电解质紊乱，可适量补充含维生素C的柑橘类水果，保证7小时睡眠，适度进行散步等低强度运动。
4. 温差适应进出空调房时注意增减衣物，冷饮摄入每日不超过200ml，游泳后及时擦干身体，剧烈运动后避免立即冲凉。
饮食宜选择绿豆汤、冬瓜等清热食材，出现持续高热或呕吐症状应及时就医，老人儿童需重点防范脱水风险。
通窍鼻炎片与鼻炎康片均为治疗鼻炎的常用中成药，主要区别在于成分、功效侧重及适用证型。
1、成分差异通窍鼻炎片含苍耳子、辛夷、白芷等，侧重散风通窍；鼻炎康片含广藿香、野菊花、黄芩等，兼具清热祛湿作用。
2、功效侧重通窍鼻炎片适用于风寒型鼻炎，缓解鼻塞流清涕；鼻炎康片更适合风热或湿热型鼻炎，改善黄稠鼻涕、咽喉肿痛。
3、适用证型通窍鼻炎片多用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎；鼻炎康片对急性鼻炎、鼻窦炎伴感染倾向者效果更佳。
4、注意事项两者均含可能引起嗜睡成分，服药期间避免驾驶；孕妇及肝肾功能异常者需医生指导使用。
选择药物前应明确鼻炎类型，建议经中医辨证后遵医嘱用药，避免自行联合使用。
