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腰椎终板炎是腰椎终板及其周围组织的无菌性炎症，主要表现为腰痛、活动受限等症状，可能与椎间盘退变、长期劳损等因素有关。
椎间盘退变是腰椎终板炎的常见原因之一。随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致终板承受的压力增加。长期压力刺激可能引发终板及周围组织充血、水肿，形成炎症反应。患者可能出现腰部钝痛，久坐或弯腰时加重。治疗需避免久坐久站，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物，配合热敷缓解症状。
长期腰部负荷过重或姿势不良可能导致终板炎。重体力劳动、肥胖或长期保持不良坐姿时，腰椎终板反复受到机械性刺激，引发局部微损伤和炎症。症状表现为晨起腰部僵硬，活动后稍缓解但劳累后加重。建议调整工作姿势，必要时使用腰围保护，可遵医嘱进行超声波等物理治疗。
腰部急性扭伤或撞击可能直接损伤终板结构。当腰椎受到突然外力作用时，终板软骨与骨组织交界处易发生微小骨折，继而诱发炎症反应。患者常有明确外伤史，疼痛剧烈且局限，可能伴有肌肉痉挛。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂配合甲钴胺片营养神经。
骨质疏松或钙磷代谢紊乱可能参与终板炎发生。骨密度降低时终板承重能力下降，轻微应力即可导致终板下骨微骨折，引发局部炎症。这类患者疼痛程度与活动量不成正比，可能伴有全身骨痛。需完善骨密度检查，除抗炎治疗外还应补充碳酸钙D3片等基础药物。
部分终板炎与强直性脊柱炎等自身免疫病相关。免疫系统异常攻击终板组织，导致慢性炎症和骨质破坏。患者多为青年，疼痛夜间明显，可能伴发虹膜炎等关节外表现。需风湿免疫科就诊，确诊后可能需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用药物。
腰椎终板炎患者日常应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，可进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。饮食注意补充蛋白质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过2周或出现下肢放射痛、麻木等症状，需及时就医排除椎间盘突出等并发症。
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