健康知道
| 1人回答 | 68次阅读
嘴唇疱疹发作期间刷牙可通过调整刷牙方式、使用温和护理产品、保持创面干燥、避免刺激物接触及加强口腔卫生管理缓解不适。疱疹多由单纯疱疹病毒1型感染引起。
1、轻柔刷牙：
选择软毛牙刷并减小刷牙力度，避开疱疹创面区域。采用巴氏刷牙法（45度角短距离颤动）清洁健康牙龈，疱疹部位可用棉签蘸清水轻拭。刷牙后立即用冷水漱口降低局部温度。
2、低泡牙膏：
避免含十二烷基硫酸钠的刺激性牙膏，选用含芦荟或洋甘菊成分的温和型牙膏。刷牙时控制泡沫量，减少化学物质对破损黏膜的刺激。儿童可用无氟可吞咽牙膏降低不适感。
3、创面隔离：
刷牙前在疱疹处涂抹凡士林或医用防护膜形成物理屏障。使用冲牙器时调至最低档位，保持喷头与创面10厘米以上距离。刷牙后及时用干净纱布吸干残留水分。
4、避开刺激物：
暂停使用含酒精的漱口水、牙线等辅助清洁工具。水温保持37℃以下，过热会加重血管扩张。柑橘类水果等酸性食物摄入后需间隔30分钟再刷牙。
5、强化消毒：
牙刷每次使用后需用沸水浸泡消毒，避免病毒残留。含氯己定的漱口液可稀释后用于口腔杀菌，但不可直接接触创面。家庭成员牙刷需分开放置防止交叉感染。
疱疹发作期建议增加维生素B族和锌元素摄入，如食用牡蛎、瘦肉等促进黏膜修复。保持每日2000毫升饮水维持口腔湿润，避免舔舐或撕扯痂皮。选择硅胶材质牙刷可减少机械摩擦，刷牙时间控制在2分钟内。若出现化脓、持续高热需及时就诊，抗病毒药物如阿昔洛韦需在医生指导下使用。愈后需更换牙刷防止病毒潜伏复发。
.jpg)
