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半年来女人更年期睡觉不好怎么办?

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半年来女人更年期睡觉不好怎么办?

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
根据你的情况,才服食一天是不能够瞧出疗效的所以需要有专心服食。同时每晚泡泡脚,增进血液循环,纾解操劳,也有利于深度睡眠。平时要留意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜,水果,豆制品等。更年期是一种容易病发的妇科疾病,在用药期间,女性需要有看重自身的护理,尤其是护理方面,建议患者多留意救治期间防止性生活,多留意清洁。

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