健康知道
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腋下体温37.1摄氏度不算发烧。正常腋下体温范围为36.0-37.0摄氏度，体温升高可能与生理性波动、测量误差、轻微感染、环境因素等原因有关。
1、生理性波动运动后、进食后或女性排卵期可能出现短暂体温升高，通常无需特殊处理，休息后可恢复正常。
2、测量误差测量时间不足、腋下有汗液或测量姿势不正确可能导致读数偏高，建议擦干腋窝后重新测量5分钟。
3、轻微感染病毒性感冒等轻微感染可能引起低热，若伴有咳嗽咽痛等症状可遵医嘱使用板蓝根颗粒等药物。
4、环境因素高温环境或穿着过厚衣物可能导致体温轻微升高，转移到阴凉环境后体温通常会自行下降。
建议保持充足水分摄入，穿着透气衣物，若体温持续超过37.3摄氏度或伴随其他症状应及时就医。
孕期偶尔少量吃烧烤对胎儿影响较小，但频繁或大量食用可能增加健康风险。主要风险包括营养失衡、致癌物暴露、寄生虫感染、胃肠刺激。
1. 营养失衡烧烤食材常缺乏叶酸和维生素，高温烹饪会破坏营养素。建议搭配新鲜蔬菜水果，补充孕期所需维生素。
2. 致癌物暴露肉类高温烤制会产生多环芳烃等致癌物，可能影响胎儿发育。选择电烤方式，避免明火直接接触食物。
3. 寄生虫感染未烤熟的肉类可能携带弓形虫，导致胎儿畸形。确保肉类中心温度达到安全标准，避免生熟交叉污染。
4. 胃肠刺激烧烤调料辛辣刺激，可能引发孕期胃肠不适。选择清淡口味，控制食用量，出现不适及时就医。
孕期饮食建议以清淡均衡为主，烧烤类食物应严格控制频率和食用量，注意食材选择和烹饪方式，出现异常症状需及时产科就诊。
