健康知道
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让牙齿自然脱落可通过乳牙生理性松动、恒牙萌出压力、适度咀嚼硬物、牙龈组织自然萎缩等方式实现，通常与儿童换牙期、牙周病进展、外伤后牙根吸收、骨质疏松等因素有关。
1、乳牙松动儿童换牙期乳牙牙根逐渐吸收导致松动，无须干预即可自然脱落。家长需避免强行拔牙，可让孩子多咀嚼苹果、胡萝卜等硬质食物帮助牙齿脱落。
2、恒牙萌出恒牙生长对乳牙牙根产生压力促使脱落。若乳牙滞留超过三个月，家长需带孩子拍摄牙片评估，必要时由医生进行间隙保持器安装。
3、牙周疾病中重度牙周炎导致牙槽骨吸收时，牙齿自然松动脱落。需通过龈下刮治控制感染，使用甲硝唑、多西环素等药物抑制细菌，晚期可能需拔除患牙。
4、骨质疏松全身性骨质疏松可能加速牙槽骨流失，表现为多颗牙齿松动。建议检测骨密度，补充钙剂与维生素D，使用阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物延缓进程。
日常可适当增加坚果类食物咀嚼锻炼牙周组织，但牙齿异常松动超过两周或伴疼痛出血时，应及时就诊口腔科排除病理性因素。
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