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神经衰弱
神经衰弱怎样调理较好
提问时间:2024-08-27 08:57
|
1人回答
|
39次阅读
神经衰弱
问题描述:
神经衰弱怎样调理较好
全部回答
共
1
条回答
高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-08-27 08:59
神经衰弱主要是由过度的心理压力和想太多的事情引来的。是因为长时间睡眠不好引发的。首先,我们应当在白天实施适当的运动,做我们讨厌的事情,集中我们的注意力。与医生谈判,动用药物来调整神经。最主要的是自己重新调整情绪。多和朋友聊天。防止心理压力。者多加入许多娱乐活动,特别是体育运动,决定擅长患者的项目,让患者每日实施,惯良好的活动习惯。
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