八个月宝宝发烧38度可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、观察体温等方式物理降温。发烧通常由感染、免疫反应、环境温度、脱水、过度包裹等原因引起。
1、温水擦拭：使用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢，帮助皮肤散热。避免使用酒精或冷水，以免刺激皮肤或引起寒战。
2、减少衣物：脱去宝宝多余的衣物，仅保留一件轻薄透气的单衣，避免过度包裹。过多的衣物会阻碍散热，加重体温升高。
3、调节室温：将室内温度控制在22-24℃，保持空气流通。避免使用空调直吹或过度加热，以免影响宝宝体温调节。
4、补充水分：给宝宝多喂母乳、配方奶或温水，补充因发烧流失的水分。水分摄入有助于调节体温，同时促进新陈代谢。
5、观察体温：每30分钟至1小时测量一次体温，记录变化趋势。如果体温持续升高或出现其他异常症状，及时就医。
宝宝发烧期间，饮食以易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、稀粥、果泥等，避免油腻或刺激性食物。适当增加户外活动时间，但避免剧烈运动。保持宝宝心情愉悦，避免过度哭闹。如果体温超过38.5℃或持续不退，需及时就医，遵医嘱使用退烧药物，如对乙酰氨基酚口服溶液每次5-10mg/kg，每4-6小时一次或布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次。
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