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水果
肠胃不好的人吃什么水果好
提问时间:2023-06-27 16:39
|
1人回答
|
60次阅读
肠胃不好
肠胃
水果
问题描述:
肠胃不好的人吃什么水果好
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-06-27 16:49
对于胃肠不好的人是可以进食一些水果来进行调理肠胃的,因为水果中含有丰富的维生素C。对于习惯性便秘导致的肠胃不好,很多水果食用以后可能会有帮助,比如说香蕉,柚子,火龙果,芒果,猕猴桃之类还有比较多的果胶,膳食纤维等等,一方面起到润肠通便,另一方面增加大便的容积,能够促进排便。比如比较容易受刺激的胃肠道,像肠易激综合征的病人,要避免可能会引起肠道蠕动增快,加重腹痛、腹泻症状的水果,比如特别凉的香蕉有通便作用的尽量少吃。
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