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感冒期间可以吃水果吗

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感冒期间可以吃水果吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
感冒期间应该是可以吃水果的,可以多吃点苹果雪梨之类的,这样应该好一些,也要记得多喝水适当的做些运动,但最好还是要及时的吃一些感冒的药物,这样才能好的更快一些,也要保证充足的睡眠,合理的饮食,一般一周左右就可以恢复。

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感冒的时候尽量少吃容易上火的水果,比如龙眼,荔枝,榴莲,橘子,吃这些上火的食物容易导致感冒加重。另外感冒的时候身体抵抗力差,胃肠消化功能也减弱,尽量少吃水果,尽量多喝热水,这样可以促进血液循环,也排除体内的毒素,同时进行必要的锻炼。

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