健康知道
| 1人回答 | 82次阅读
合欢花和刺五加可以一起使用，两者搭配具有协同调理作用。
合欢花与刺五加合用可增强安神解郁功效。合欢花性平味甘，归心肝经，主要含皂苷类成分，能疏肝解郁、宁心安神，适用于情绪焦虑、失眠多梦等症状。刺五加性温味辛微苦，归脾肺肾经，含刺五加苷等活性物质，具有益气健脾、补肾安神作用，对体虚乏力、失眠健忘有改善效果。两者配伍使用时，合欢花侧重调节情志，刺五加偏重补益元气，共同作用于神经内分泌系统，能缓解由气血不足兼肝郁气滞导致的睡眠障碍。建议将合欢花5克与刺五加10克配伍煎煮，每日一剂分两次服用，连续使用不超过两周。
合欢花单独使用需注意其镇静作用可能引起嗜睡，孕妇及低血压患者慎用。其花蕾含挥发油成分，久煎易失效，建议后下煎煮10分钟即可。刺五加单独应用时需注意其温补特性，阴虚火旺者可能出现口干咽痛等上火反应，长期大剂量使用可能影响凝血功能。两者合用时应监测血压变化，避免与镇静类药物同服。
合欢花含金合欢素等黄酮类物质，具有抗氧化和轻度降压作用。新鲜花蕾可制作花茶，干燥品多入煎剂，外用可配伍其他药材制成药枕改善睡眠。刺五加的根皮为主要药用部位，其适应原样作用能提高机体抗应激能力，现代研究显示其提取物对改善认知功能和调节免疫力有一定帮助。日常保健可将两者与酸枣仁、茯苓等配伍，但出现持续心悸或精神恍惚时应停用并就医。建议在中医师指导下根据体质调整配伍比例，服用期间保持规律作息，避免摄入刺激性食物。
