健康知道
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艾灸后需注意保暖避风、避免接触冷水、观察皮肤反应、适当补充水分。
1、保暖避风：艾灸后毛孔开放，需及时穿衣保暖，避免直接吹风或处于低温环境，防止寒邪入侵导致感冒或关节疼痛。
2、忌碰冷水：灸后2小时内避免洗手、洗澡等接触冷水行为，以防寒湿通过扩张的毛孔进入体内引发不适。
3、观察皮肤：部分人群可能出现局部红晕、水疱等反应，小水疱可待其自然吸收，大水疱需消毒处理并避免抓挠。
4、补充水分：艾灸会加速体液代谢，建议饮用温水或淡盐水，避免饮用冰镇饮品或大量饮用茶水影响疗效。
艾灸后24小时内宜保持饮食清淡，避免剧烈运动及情绪波动，若出现头晕、恶心等异常反应应及时就医。
干地黄具有清热凉血、养阴生津的功效，主要用于阴虚内热、骨蒸劳热、津伤口渴等症。
1、清热凉血干地黄性寒味甘，可清除血分热毒，适用于温病热入营血导致的斑疹、吐血等症，常与玄参、赤芍等配伍使用。
2、养阴生津能滋养肝肾阴液，改善阴虚火旺引起的潮热盗汗，对糖尿病口渴、肠燥便秘有缓解作用，多与麦冬、沙参同用。
3、调节免疫含地黄多糖等活性成分，可增强巨噬细胞吞噬功能，辅助调节机体免疫功能，适合免疫力低下人群。
4、保护心血管其提取物具有扩张血管作用，有助于改善微循环，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有辅助防治效果。
使用干地黄需辨证施治，脾胃虚寒者慎用，建议在中医师指导下配伍使用，避免长期大量服用。
