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有了更年期综合症该怎样治疗

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更年期综合症更年期综合症

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有了更年期综合症该怎样治疗

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李杰山东大学齐鲁医院副主任医师

注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量翻倍为宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.更年期的再次出现严重影响了女性的健康，患者需要有生活中注意始终保持外阴清洁，防止性生活。最后期望女性患者可以获得专业的治疗。

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