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平常感冒发热饮食要注意什么

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平常感冒发热饮食要注意什么

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
感冒的话要及时治疗,饮食中选择清淡饮食补充些水果,其包含着丰富的营养成分,也可以去选用一些有丰富维生素的,菠萝,橙子,甘蔗都是能吃的,患者不能吃辛辣、刺激性、油腻食物,如辣椒、花椒、火锅、煎肉食物尽量不要食用,还可以选择好消化高蛋白的食物,同时要喝牛奶,在补充点鸡蛋与鱼等,患者饮食要增加营养,提高身体体质,让感冒病情尽快得到好转。

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我们知晓换季的时候,第二就是说这种主要的原因还是气温的变动比较快,早晚的温差大,或者说今天天气还很暖和,明天就突然又变冷了,冷暖的变动也快,人体对这种气温的变动不能很快的恢复,尤其是一些免疫力相对差的人,老人和儿童或者是体虚的人,那么在这种气侯剧烈变动的时候就容易感冒。

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