健康知道
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双手手关节痛可能由过度劳累、受凉刺激、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物治疗、专科就诊等方式缓解。
1、过度劳累长期重复手部动作导致肌肉筋膜劳损，表现为酸痛乏力。建议减少手部活动，进行热敷按摩，通常无须用药即可缓解。
2、受凉刺激寒冷环境致使血管收缩引发疼痛，伴有僵硬感。注意手部保暖，佩戴手套，通过温水浸泡促进血液循环改善症状。
3、类风湿关节炎自身免疫异常攻击关节滑膜，常伴晨僵、肿胀。需遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物控制病情。
4、骨关节炎关节软骨退行性变引起疼痛，多见活动后加重。可在医生指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔等药物消炎止痛。
日常注意手部适度休息，避免接触冷水，均衡饮食补充维生素D和钙质，若症状持续不缓解应及时前往风湿免疫科或骨科就诊。
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