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三七片高血压病人能吃吗

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三七片高血压病人能吃吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
三七具有活血化瘀、调血压、调血脂、改善循环等作用,所以高血压患者是可以吃三七的,长期口服三七可预防动脉粥样硬化,预防高血压并发症的发生。另外高血压患者应该正规口服降压药物,

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散步对高血压是有好处的,是一种安全的活动。它可以减低人体的血脂。,并纾解中枢神经系统的紧张状态,对血压的压制是有好处的。尤其是饭后散步,对增进吸收减低胃肠道压力,有好处的这样消化吸收好了就会使人歇息好,这样血压也助其压制。平时必须留意歇息,防止过度操劳防止剧烈运动,低盐低脂饮食,确保充足的深度睡眠。特别注意放松心情,注意避免劳累,多喝水,饮食清淡。

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