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膝关节半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。损伤程度较轻时通常选择非手术方案，严重撕裂或保守无效时需考虑关节镜手术。
1、保守治疗急性期遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。可配合支具固定限制活动，避免进一步损伤。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。关节腔积液较多时可考虑玻璃酸钠注射液。
3、物理治疗急性期后采用超声波、超短波促进组织修复，后期通过股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等康复锻炼恢复关节稳定性。
4、手术治疗对于桶柄样撕裂等复杂损伤，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后需配合系统性康复训练。
恢复期间避免跑跳等剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，适量补充钙质及维生素D促进软骨修复。
肘关节滑膜囊肿可通过穿刺抽液、药物注射、物理治疗、手术切除等方式治疗。肘关节滑膜囊肿通常由关节劳损、滑膜炎症、创伤刺激、退行性病变等原因引起。
1、穿刺抽液：在无菌条件下抽取囊液，适用于体积较小且无感染的囊肿，操作后需加压包扎防止复发。
2、药物注射：囊内注射糖皮质激素如曲安奈德、复方倍他米松，可减轻炎症反应，需配合局部制动。
3、物理治疗：超声波或红外线照射有助于促进积液吸收，适用于反复发作的轻度囊肿，需连续治疗多次。
4、手术切除：关节镜下囊肿切除术能彻底清除病变滑膜，适用于体积大、压迫神经或反复发作的顽固性囊肿。
治疗期间应避免肘关节过度负重，可配合热敷缓解不适，若囊肿持续增大或影响关节活动需及时复诊。
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