健康知道
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足底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。治疗速度受病情严重程度、个体差异、康复配合度等因素影响。
1、休息制动减少足部负重活动，避免长时间站立或行走，使用足弓支撑垫减轻筋膜张力。
2、物理治疗冰敷缓解急性期疼痛，牵拉训练改善筋膜弹性，冲击波治疗促进组织修复。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗保守治疗无效且病程超过1年者，可考虑筋膜松解术或跟骨骨刺切除术。
建议选择透气鞋具，避免赤足行走，每日进行足底筋膜牵拉训练，体重超标者需控制体重以降低足部负荷。
治疗骨质疏松的常用药物主要有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬、特立帕肽，需在医生指导下根据病情选择。
1、阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠属于双膦酸盐类药物，通过抑制破骨细胞活性减少骨量流失，适用于绝经后骨质疏松及男性骨质疏松。
2、唑来膦酸唑来膦酸为静脉用双膦酸盐，每年静脉滴注一次即可，适合口服药物不耐受或依从性差的患者。
3、雷洛昔芬雷洛昔芬是选择性雌激素受体调节剂，可降低椎体骨折风险，适用于绝经后女性骨质疏松伴乳腺癌高风险者。
4、特立帕肽特立帕肽为甲状旁腺素类似物，通过促进骨形成改善骨密度，适用于严重骨质疏松或多次骨折患者。
骨质疏松患者需配合钙剂与维生素D补充，避免跌倒并定期监测骨密度，药物治疗方案需由专科医生评估调整。
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