林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
在你患糖尿病后，建议你不要吃太多辣椒，因为辣椒很开胃，而且很容易增加你的食欲。糖尿病患者不应该吃太多，尤其是高糖的主食，如米饭、馒头、面条等。如果饿了，你应该多吃蔬菜、大豆制品和瘦肉。糖尿病患者不宜吃辛辣刺激性食物。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说含糖食物，如糖果、苏打水、可乐、蜜饯、蜂蜜、含糖饮料和各种中西甜点应该少吃。对于对甜食上瘾的人，糖精或阿斯巴甜被推荐用来代替糖调味。此外，淀粉含量高的食物应该受到限制，如红薯、土豆、芋头、玉米、荸荠、烧饼、蒸饺、萝卜糕等。
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