健康知道
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夏天嘴唇干裂可能与水分流失、紫外线刺激、维生素缺乏、过敏性唇炎等因素有关，可通过加强保湿、防晒、营养补充及抗过敏治疗等方式改善。
1、水分流失高温加速体表水分蒸发，唇部皮肤薄且无皮脂腺，易因脱水出现干裂。建议定时饮用温水，使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏锁水。
2、紫外线刺激夏季阳光强烈，紫外线会损伤唇部黏膜导致脱屑。外出时需涂抹SPF15以上的防晒唇膏，物理遮挡如戴宽檐帽也有帮助。
3、维生素缺乏维生素B2、B12缺乏会影响黏膜修复，表现为口角炎伴唇裂。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片剂。
4、过敏性唇炎接触芒果、防晒霜等致敏原可能引发唇部红肿脱皮。需排查过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、氢化可的松软膏等抗过敏药物。
日常避免舔唇、撕皮等行为，若持续干裂伴糜烂需排查糖尿病、干燥综合征等系统性疾病。
牙龈发炎可通过口腔清洁、局部用药、抗生素治疗、牙周治疗等方式缓解。牙龈发炎通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、激素变化、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清除牙缝残留物。牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，通过机械清洁可减少细菌滋生。
2、局部用药使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等局部药物。药物成分可抑制牙龈卟啉单胞菌等致病菌，缓解充血症状，但需在牙医指导下短期使用。
3、抗生素治疗严重感染时可口服甲硝唑、阿莫西林、多西环素等。牙龈炎合并厌氧菌感染可能出现脓肿，需通过药敏试验选择敏感抗生素，避免自行用药。
4、牙周治疗超声波洁治术和龈下刮治能彻底清除牙结石。慢性牙龈炎可能发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收，需专业器械清除龈下菌斑生物膜。
治疗期间避免进食过硬过烫食物，戒烟限酒，定期口腔检查有助于预防复发。若牙龈出血持续超过两周或伴随牙齿松动，建议尽早就诊。
