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牙齿长歪可能由遗传因素、不良口腔习惯、乳牙滞留、颌骨发育异常等原因引起，可通过正畸治疗、功能矫治、拔牙干预、手术矫正等方式改善。
1、遗传因素父母存在牙列不齐或颌骨畸形时，子女出现牙齿长歪概率较高。建议儿童7岁前进行正畸筛查，早期干预可选择活动矫治器，成年后需固定矫治。
2、不良习惯长期吮指、口呼吸、吐舌等行为会导致牙弓变形。破除不良习惯后，儿童可采用肌功能矫治器，成人需配合托槽矫正。
3、乳牙滞留乳牙未按时脱落会阻碍恒牙正常萌出。需及时拔除滞留乳牙，必要时使用间隙保持器，严重错位需正畸牵引。
4、颌骨异常可能与颌骨发育不足或过度生长有关，常伴随反颌、开颌等症状。轻中度可用隐形矫治器，重度骨性畸形需正颌手术。
日常注意避免单侧咀嚼，定期口腔检查，青少年可多食用富含钙质食物促进颌骨发育，正畸期间需加强牙齿清洁。
洗牙后牙缝增大可通过牙周护理、树脂修复、正畸治疗、定期复查等方式改善。该现象通常由牙结石清除、牙龈消肿、牙周病进展、牙齿移位等原因引起。
1、牙周护理：使用牙线及冲牙器清洁牙缝，配合含氟牙膏减少敏感。牙龈消肿后部分缝隙可能自然回缩，避免用力横刷牙齿。
2、树脂修复：对影响美观的前牙缝隙可采用光固化树脂填充。需评估咬合关系，避免修复体脱落，治疗前需控制牙周炎症。
3、正畸治疗：牙列不齐导致的缝隙需通过矫治器关闭。隐形矫正或托槽矫正均可选择，治疗周期较长但效果持久。
4、定期复查：每半年进行牙周检查，监测缝隙变化。重度牙周炎患者可能需龈下刮治或翻瓣手术，防止骨质继续吸收。
日常减少吸烟及碳酸饮料摄入，选择软毛牙刷按摩牙龈。若伴随牙齿松动或出血需及时就诊牙周科。
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