健康知道
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右胳膊小臂疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、颈椎病、腕管综合征等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术减压等方式治疗。
1、肌肉劳损长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉疲劳，表现为酸痛无力。建议暂停活动并热敷，疼痛持续需排除筋膜损伤。
2、肌腱炎频繁旋转手腕易引发肌腱炎症，常伴随局部肿胀和活动弹响。急性期需制动冷敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
3、颈椎病神经根受压时会出现放射性臂痛，可能与椎间盘突出或骨质增生有关。需通过颈椎MRI确诊，营养神经药物包括甲钴胺片、维生素B1片和腺苷钴胺片。
4、腕管综合征正中神经受压导致拇指至无名指麻木疼痛，常见于长期键盘操作者。夜间症状加重时可佩戴支具，严重者需行腕横韧带松解术。
避免提重物时单侧发力，工作间隙做手腕伸展运动，若出现持续麻木或肌力下降应及时就诊神经科。
