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肩周炎患者在家怎么缓解疼痛

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怎么缓解疼痛 缓解疼痛 肩周炎
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肩周炎患者在家怎么缓解疼痛

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
肩周炎的患者在家可以通过肩部训练来缓解疼痛，促进局部的血液循环，松解肌肉的粘连。但是运动要适度，避免刺激性的动作，也可以通过按摩热敷的方法来进行缓解加速肩膀的血液循环，减少炎症的刺激，必要时可以外敷止痛膏药进行贴敷。
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