健康知道
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牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起，可通过牙周治疗、改善口腔护理习惯、正畸干预等方式缓解。
1. 牙周炎牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，与牙菌斑堆积有关，表现为牙龈红肿出血。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，药物可选用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含漱液。
2. 刷牙不当横向刷牙或用力过猛会导致机械性牙龈损伤。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免使用含粗糙摩擦剂的牙膏。
3. 牙齿排列异常牙齿拥挤或错位可能造成局部牙龈受压萎缩。可通过正畸治疗改善咬合关系，严重者需配合牙龈移植手术。
4. 遗传因素部分人群存在牙龈组织薄弱的遗传倾向，更易发生退缩。需加强日常清洁维护，定期进行牙周检查。
日常注意补充维生素C和钙质，避免吸烟等刺激因素，使用牙线替代牙签清洁牙缝，每半年接受专业洁牙。
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