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萎缩性胃炎能不能吃鲫鱼?

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萎缩性胃炎能不能吃鲫鱼?

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
萎缩性胃炎的治疗应注重预防和康复。禁止吃辛辣的酒多喝水。一般先吃米汤、无油蔬菜汤、果汁和莲藕粉。饭后没有问题。如果你吃没有油的粥、豆腐或蔬菜泥,你不应该吃得太饱或太油腻,特别是在晚上。通常情况下,喝鱼汤不会让胃不舒服,但首先,最好找出引起胃不适、长期胃痛或其他原因的原因。营养胃的最佳方法是鲫鱼汤,它富含蛋白质。此外,平时注意规律饮食,避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入,多饮水,避免着凉,生活中注意个人合理饮食,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,注意休息,保证充足睡眠,加强锻炼身体,提高身体免疫力。

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推荐 胃溃疡的饮食禁忌

胃溃疡的饮食禁忌包括避免辛辣食物、减少高脂肪摄入、限制咖啡因、戒酒以及少食多餐。这些措施有助于减轻胃酸分泌,保护胃黏膜,促进溃疡愈合。 1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,加重溃疡症状。建议选择清淡、易消化的食物,如米粥、蒸蛋等,减少对胃部的刺激。 2、减少高脂肪摄入:高脂肪食物如油炸食品、肥肉等会延缓胃排空,增加胃酸分泌,导致胃部不适。应选择低脂食物,如瘦肉、鱼类,烹饪方式以蒸、煮为主,避免油炸。 3、限制咖啡因:咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮品会刺激胃酸分泌,加重溃疡症状。建议用温水、淡茶替代,减少对胃部的刺激,促进胃黏膜修复。 4、戒酒:酒精会直接损伤胃黏膜,增加胃酸分泌,加重溃疡症状。应彻底戒酒,选择无酒精饮品,如白开水、果汁,保护胃部健康。 5、少食多餐:一次性进食过多会增加胃部负担,导致胃酸分泌过多。建议采用少食多餐的方式,每次进食量适中,避免暴饮暴食,减轻胃部压力。 胃溃疡患者在日常生活中应注意饮食调理,选择清淡、易消化的食物,避免刺激性食物和饮品。适量运动如散步、瑜伽有助于促进消化,改善胃部功能。保持良好的作息习惯,避免熬夜,减轻精神压力,有助于溃疡的恢复和预防复发。

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