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牙齿矫正多数情况下需要佩戴牙套，但轻度牙齿不齐可通过隐形矫正器、活动矫正器等替代方案改善。
1、隐形矫正器透明牙套通过计算机设计施加温和压力移动牙齿，适合轻中度错颌畸形，需每日佩戴20小时以上。
2、活动矫正器可自行摘戴的功能性矫正器，主要适用于儿童颌骨发育调整，对简单牙列拥挤有一定改善作用。
3、舌侧矫正将托槽安装在牙齿内侧的固定矫正方式，美观性较好但技术要求高，适合特殊职业需求人群。
4、外科正颌严重骨性错颌需配合正颌手术调整颌骨位置，术后仍需短期佩戴保持器稳定咬合关系。
矫正期间需保持口腔清洁，避免过硬食物，定期复诊评估矫正进度，任何矫正方式都需专业正畸医师制定个性化方案。
牙套磨嘴通常不会一直持续，多数情况会在适应期后缓解。
1、适应期摩擦初戴牙套时口腔黏膜需要1-2周适应托槽异物感，可通过正畸保护蜡覆盖尖锐部位缓解。
2、托槽移位托槽脱落或弓丝滑动可能造成局部刺激，需及时复诊调整，避免反复摩擦形成溃疡。
3、口腔干燥唾液分泌减少会加剧摩擦不适，建议少量多次饮水并使用无酒精漱口水保持湿润。
4、过敏反应极少数对金属托槽过敏可能引发持续红肿，需更换陶瓷托槽或舌侧矫治器。
日常避免进食坚硬食物，使用软毛牙刷清洁，若两周未缓解需检查弓丝末端是否过长刺伤口腔。
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