健康知道
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月子牙龈肿痛多数情况下可以自愈，主要与激素变化、口腔卫生、饮食结构、免疫力下降等因素有关。
1、激素变化产后雌激素水平急剧下降可能导致牙龈充血肿胀，可通过温水漱口缓解症状。
2、口腔卫生月子期间漱口次数减少易滋生细菌，建议使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿牙龈。
3、饮食结构高糖高脂月子餐可能刺激牙龈，应增加蔬菜水果摄入量补充维生素C。
4、免疫力下降产后身体虚弱可能加重牙龈炎症，若伴随发热需就医排除感染性疾病。
建议保持口腔清洁，选用含氟牙膏，避免过硬过烫食物，若肿痛持续超过一周或出现化脓需及时就诊。
牙龈出血可能是牙周炎的早期表现，但也可能由牙龈炎、外伤、维生素缺乏等因素引起。
1、牙龈炎口腔清洁不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血但无牙槽骨吸收。可通过超声波洁治清除牙石，配合复方氯己定含漱液抑菌。
2、局部创伤硬毛牙刷不当刷洗或食物嵌塞造成机械损伤。改用软毛牙刷及牙线清洁，局部使用碘甘油促进愈合。
3、营养缺乏长期维生素C摄入不足影响胶原合成，可适当增加猕猴桃、鲜枣等食物补充维生素C，必要时服用维生素C片剂。
4、牙周炎牙菌斑中的厌氧菌破坏牙周支持组织，伴随口臭、牙齿松动。需进行龈下刮治，可辅助使用甲硝唑片控制感染。
建议每年进行口腔检查，日常生活中使用巴氏刷牙法，避免进食过硬食物减少牙龈刺激。
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