健康知道
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牙齿矫正戴牙套初期可能出现轻度疼痛，疼痛程度因人而异，主要与牙套类型、牙齿移动速度、个人痛阈敏感度、口腔适应能力等因素有关。
1、牙套类型：传统金属托槽可能因钢丝压力产生明显酸痛，隐形矫治器疼痛感较轻但需频繁更换。
2、牙齿移动：正畸力作用下牙周膜受压引发炎症反应，每次复诊加力后可能出现短暂钝痛。
3、痛阈差异：神经敏感人群对疼痛感知更强烈，儿童青少年适应速度通常快于成年人。
4、适应周期：佩戴3-7天后疼痛逐渐缓解，咀嚼较硬食物可能加重不适感。
建议选择正畸专用软毛牙刷清洁，避免进食过硬过黏食物，持续剧痛需及时复诊检查。
牙齿黄可以通过洗牙改善，但洗牙主要去除牙结石和菌斑，并不能显著美白牙齿。
1、牙结石：牙结石堆积会导致牙齿表面发黄，洗牙可以有效清除牙结石，恢复牙齿原有色泽。
2、色素沉着：长期饮用咖啡、茶等深色饮品，或吸烟会导致牙齿色素沉着。洗牙可部分去除表面色素，但深层色素需美白治疗。
3、牙釉质磨损：牙釉质磨损会使牙齿失去光泽，露出内层黄色的牙本质，洗牙无法修复牙釉质，需通过其他方式改善。
4、氟斑牙：氟斑牙是氟摄入过量导致的牙齿变色，洗牙对氟斑牙的美白效果有限，需进行专业的美白治疗。
日常生活中注意保持口腔卫生，减少深色饮品摄入，定期进行口腔检查，必要时咨询牙医进行美白治疗。
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