健康知道
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拔完智齿后可通过轻柔漱口、使用软毛牙刷、避免触碰创面、保持饮食清淡、定期复查等方式清洁。拔牙后口腔护理不当可能导致感染或干槽症，需特别注意术后24小时内的清洁方式。
1、轻柔漱口
术后24小时后可开始用温盐水或医生推荐的漱口水轻柔漱口。将液体含在口中缓慢晃动后自然流出，避免用力漱口导致血凝块脱落。每日重复进行3-4次，尤其在进食后需及时清洁口腔残留物。
2、软毛牙刷
选择儿童软毛牙刷清洁非手术区牙齿，刷头与牙龈呈45度角轻轻颤动。术后前3天避开拔牙窝周围区域，从第四天起可逐渐扩大清洁范围。刷牙时动作需轻柔，避免触碰创面引起出血。
3、避免触碰
禁止用手指、牙签等物品探查拔牙窝，避免破坏血凝块。清洁时舌部也应远离创面，打喷嚏或咳嗽时需用手捂住嘴部缓冲气流冲击。术后一周内禁止使用冲牙器等可能产生水压的清洁工具。
4、饮食清淡
术后3天内以温凉流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁等。避免食用辛辣刺激、过热或需要反复咀嚼的食物。使用吸管时注意控制吸力，防止口腔负压导致血凝块移位。
5、定期复查
按医嘱在术后第3天和第7天复诊检查愈合情况。若出现剧烈疼痛、腐臭味或可见骨面暴露等干槽症征兆，应立即就医。医生可能使用碘仿纱条填塞创面或开具抗生素控制感染。
术后48小时内避免剧烈运动或弯腰动作，睡眠时可垫高枕头减少局部充血。两周内禁止吸烟饮酒，吸烟会显著延迟伤口愈合。恢复期间可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，如鸡蛋羹、鱼肉泥等。若出现持续渗血或肿胀加重，应及时联系牙医处理。保持规律作息有助于增强免疫力，降低术后并发症概率。
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