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健康的几大要素是什么
提问时间:2024-05-08 07:25
|
1人回答
|
61次阅读
问题描述:
健康的几大要素是什么
全部回答
共
1
条回答
申家泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-05-08 07:28
想要人体健康,首先需要保证身体健康,饮食方面需要以清淡为主,避免挑食,避免偏食,避免吃过于辛辣刺激的食物,保持良好的心态,然后不要给予自己太大的心理压力,保证充足的睡眠,要适应这个社会多和其他人进行沟通,多进行户外活动。
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