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有点轻微便秘怎么办

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有点轻微便秘怎么办

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
轻微便秘首先要调整饮食,可以多吃一些含膳食纤维的食物,膳食纤维,能够改变粪便的性状,促进肠道的蠕动,能够改善便秘的症状,建议患者平时饮食主要以清淡饮食为主,可以多吃一些蔬菜和水果,每天保证充足的水量。

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推荐 吃东西老吐经常反胃

吃东西老吐经常反胃可能与消化不良、胃炎、胃食管反流病、幽门梗阻等因素有关。

1、消化不良

暴饮暴食或进食过快可能导致胃动力不足,表现为腹胀、反胃。建议少食多餐,避免油腻食物,可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物。

2、胃炎

胃黏膜炎症可能与长期饮酒、药物刺激有关,常伴随上腹痛、恶心。需戒除诱因,可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝口服混悬液。

3、胃食管反流

贲门松弛导致胃酸反流,引发烧心、呕吐。避免餐后平卧,可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抑酸剂。

4、幽门梗阻

溃疡或肿瘤可能造成幽门狭窄,出现呕吐宿食。需禁食胃肠减压,严重时需手术解除梗阻,可遵医嘱使用注射用奥美拉唑钠、生长抑素等药物。

日常避免辛辣刺激食物,进食后保持直立姿势,若症状持续加重或出现呕血、消瘦需及时消化内科就诊。

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