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孕前准备
备孕期间男人需要注意些什么?
提问时间:2022-07-01 15:24
|
1人回答
|
44次阅读
备孕
孕期
男人
问题描述:
备孕期间男人需要注意些什么?
全部回答
共
1
条回答
钟庭玮
沈阳市红十字会医院
主任医师
回答时间:2022-07-01 15:38
1、男子备孕期间要有好的生活习惯的支持。在准备怀孕期间远离辐射,远离有害气体,减少对身体的伤害2、男子在备孕期间需要饮食均衡的支持。合理饮食,补充人体所必需的维生素蛋白质等物质,注意补锌,提高身体素质,使身体处于最佳的状态。3、男性在备孕期间需要戒烟限酒。在备孕期间更加要保证不沾烟酒,以免对怀孕有一些坏处。4、男子在备孕期间需要注意有充足的休息时间。合理作息,避免熬夜。熬夜伤神,伤身,良好的作息时间可以使得身体的各个器官处于最佳状态
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