新生儿需要补充维生素D吗

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新生儿需要补充维生素D吗

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林丽丽桂林南溪山医院副主任医师

新生儿需要补充维生素D，因为维生素D对促进钙和磷吸收、支持骨骼和牙齿发育非常重要，但母乳和一般食物中维生素D含量较低，新生儿可能无法通过自然途径获得足够的维生素D。补充方式包括日常预防性补充、合理日晒以及医学指导下的额外维生素D制剂使用。
1、新生儿为什么需要维生素D
维生素D对于新生儿骨骼和牙齿的健康发育起决定性作用，它主要帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼密度提高，预防佝偻病，即因骨骼发育不足导致的病理状态。然而，母乳虽然是新生儿最佳的营养来源，但它的维生素D含量极低平均每升母乳约含20-40 IU维生素D。日常通过阳光照射合成维生素D时，由于新生儿皮肤娇嫩、户外活动少，以及家长对紫外线伤害的担忧，维生素D合成未能满足身体需求。特别是在高纬度地区或空气污染严重的地区，维生素D生成能力可能更差，这使得额外补充维生素D显得尤为必要。
2、如何给新生儿补充维生素D
一般建议新生儿从出生后数天起每日补充400 IU维生素D，这是国际儿科学会和世界卫生组织广泛认同的标准剂量。以下是主要的补充方式：
维生素D滴剂：市场上常见的维生素D补充剂有滴剂和胶囊形式，家长可以根据医生建议为宝宝选择产品，用滴管滴到宝宝舌头上直至完全吞咽。
合理日晒：每天为宝宝安排光照10-15分钟，但需避开紫外线强烈时段，避免阳光直射眼睛和长时间暴晒。
母乳及配方奶强化：对于完全母乳喂养的宝宝，额外的维生素D滴剂是必需的；而对于混合或配方奶喂养的宝宝，需要确保证婴儿配方奶每升维生素D≥400 IU，多喂乳也能满足需求。
3、补充不足与过量的风险
如果维生素D补充不足，新生儿可能出现骨骼发育迟缓、牙齿发育异常甚至佝偻病等问题；而补充过量则会导致高钙血症，表现为食欲减退、恶心呕吐等症状。家长需严格遵循儿科医生的建议，不可随意超量补充。
保证新生儿每日足量的维生素D摄入是支持其健康成长的重要环节，但补充方法需要科学合理，才能避免缺乏或过量的危害。如果有疑问或特殊情况，应及时咨询专业医生以确保宝宝的健康和发育需求得到全面满足。

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