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春天如何养胃应吃什么食物

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春天如何养胃应吃什么食物

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

若出现胃部不适或希望春季养胃,可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物,也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶,能保护胃黏膜,促进消化吸收,适合胃酸分泌不足或胃炎患者。

2、南瓜

南瓜含果胶和膳食纤维,可吸附胃内有害物质,缓解胃部炎症,对胃溃疡有辅助修复作用。

3、小米粥

小米粥易消化且含B族维生素,能中和胃酸,减轻胃肠负担,适合胃动力不足人群。

4、卷心菜

卷心菜含维生素U和硫化物,有助于修复胃黏膜损伤,抑制幽门螺杆菌活性。

二、药物1、铝碳酸镁

铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护膜,适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。

2、瑞巴派特

瑞巴派特能增加胃黏膜血流量,促进黏液分泌,用于慢性胃炎和胃溃疡的辅助治疗。

3、复方谷氨酰胺

复方谷氨酰胺可增强胃黏膜屏障功能,改善胃肠黏膜炎症和溃疡性病变。

春季养胃需注意饮食规律,避免生冷辛辣刺激,适当进行散步等温和运动以促进胃肠蠕动。

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家长需注意该药物适用于风热感冒,风寒感冒禁用,服药期间应避免食用生冷油腻食物,如症状未缓解或加重应及时就医。

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