掏耳朵之后耳朵一直痛可通过冷敷、避免刺激、观察症状、使用止痛药、就医等方式治疗。掏耳朵后耳朵痛可能由外耳道损伤、感染、耳垢堆积、耳膜损伤、耳部炎症等原因引起。
1、冷敷：使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在耳朵外部，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛，减少炎症反应。注意避免直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。
2、避免刺激：避免再次掏耳朵或使用棉签等工具清理耳道，以免加重损伤。保持耳部干燥，避免水进入耳道。减少使用耳机或耳塞，防止对耳道造成额外压力。避免接触刺激性化学物质，如香水或发胶。
3、观察症状：注意耳朵疼痛的程度和持续时间，观察是否有分泌物、听力下降、耳鸣等症状。记录疼痛的变化情况，如疼痛是否加剧或缓解。如果出现发热、头晕等症状，应及时就医。
4、使用止痛药：可以口服非处方止痛药，如布洛芬400mg，每日3次或对乙酰氨基酚500mg，每日4次，缓解疼痛。严格按照药品说明书使用，避免过量服用。如果疼痛持续或加剧，应及时咨询
5、就医：如果疼痛持续超过48小时，或伴有发热、听力下降、耳道分泌物等症状，应及时就医。医生可能会进行耳镜检查，评估耳道和耳膜的情况。根据具体情况，医生可能会开具抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日2次或口服抗生素如阿莫西林，500mg，每日3次。
保持耳部清洁和干燥，避免频繁掏耳朵，可以有效预防耳部疼痛。适当增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强免疫力，促进耳部健康。定期进行耳部检查，及时发现和处理耳部问题，避免发展为更严重的疾病。
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