肚脐上方疼痛怎么回事

提问时间：2022-05-19 09:06 | 1人回答 | 68次阅读

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肚脐上方疼痛怎么回事

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夏雅惠河北省中医院副主任医师回答时间：2022-05-19 09:21

依据您所描述的病症,考虑胃痛大概。提议防止辛辣油腻及生冷食品,戒烟戒酒；注重饮食卫生,宜油腻饮食为主；注重肚子保暖,可热敷轻推拿肚子；可全身高低组织泮托拉唑胶囊抑制胃酸排泄；注意防寒保暖,防止伤风感冒；保持适当的体育锻炼,加强身体抵抗力。

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推荐高血压的人能泡温泉吗 2025-06-16 07:02

高血压的人可以泡温泉，但需结合自身病情、温泉水温及浸泡时长慎重考虑。控制水温在38℃至40℃之间，浸泡时间不宜超过15分钟，并在泡温泉前确保血压稳定。 1、高血压患者泡温泉的益处适度泡温泉能帮助高血压患者放松肌肉和神经，改善血液循环。温泉水中富含矿物质，如钙、镁等，对平稳情绪和减轻压力有一定帮助。研究表明，低温温泉对缓解高血压造成的血管紧张有轻微好处，但必须在专业指导下进行。 2、泡温泉可能带来的风险对于血压过高或控制不佳的人，泡温泉存在风险。温泉中的高温可能导致血管扩张过度，心率加快，使心脏负担增加，可能引发头晕、胸闷，甚至心脑血管意外。如果在泡温泉前后饮酒或过度饱腹，更容易加剧风险。 3、怎样安全泡温泉 ① 选择合适的水温：推荐使用温度计确认水温在38℃至40℃之间，避免高温对血压波动的影响。 ② 控制浸泡时长：每次浸泡时间以10至15分钟为宜，可适当间歇休息，不要长时间泡在温泉中。 ③ 密切关注身体状态：感到头晕、胸闷时应立即离开温泉，休息并及时就医。 ④ 血压要稳定：泡温泉前需确保血压控制在正常范围，如高于180/110、mmHg，应避免泡温泉。 ⑤ 结伴同行：高血压患者不宜单独前往，家人或朋友应在身旁监护。泡温泉虽有助于放松，但高血压患者必须量力而为，遵循听从身体的信号，确保安全。这不仅有益改善生活质量，也能降低潜在健康风险。