健康知道
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小月子期间可以洗头发，但需注意水温适宜、及时吹干避免受凉。
1、水温控制使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩导致头痛或感冒，洗完后立即用毛巾擦干。
2、环境保暖选择密闭无风的环境清洗，关闭门窗或使用暖风机保持室温，减少寒气入侵概率。
3、清洁频率根据身体恢复情况调整，初期可间隔3-5天清洗，后期体力恢复后可适当增加次数。
4、吹干防护洗发后需用低档热风彻底吹干发根，可配合干发帽吸水，避免湿发长时间接触颈部及后背。
建议选择温和无刺激的洗发产品，清洗时避免用力抓挠头皮，若出现头晕乏力需暂停并卧床休息。
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