开合跳减少腹部脂肪吗？

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腹部脂肪

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开合跳减少腹部脂肪吗？

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于臻山东大学齐鲁医院副主任医师

做开合跳运动的时候可以起到很好的减肥效果，开合跳可以帮助人身体快速消耗里面的脂肪，达到减肥的目的。目前很多人都选择开合跳运动方法开合跳是一种有氧运动，对腹部的减肥效果也是很明显的。

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